Środki na kaca | 10 sposobów na surowego kaca

Środki na kaca

Byłeś na imprezie? Czy twój poranek zaczyna się od bólu głowy, mdłości i suchości w ustach? Nie martw się, nie umierasz. Po prostu wypiłeś za dużo alkoholu i jesteś brutalnie surowy. Ponieważ rozumiemy, że Ty również potrzebujesz rozładować stres poprzez zabawę, ułatwimy Ci życie dzięki poniższym środkom, które pomogą Ci wyleczyć kaca w mgnieniu oka.

Dlaczego kac się zdarza? Po pierwsze, Twój organizm jest odwodniony. Alkohol etylowy hamuje hormon antydiuretyczny, co oznacza, że nie ma już nikogo, kto mógłby nakazać twoim nerkom zatrzymywanie wody. To dlatego tak często chodziłeś do toalety ostatniej nocy.

Zawroty głowy, pragnienie i światłowstręt to normalne objawy odwodnienia. Z drugiej strony, bóle brzucha, mdłości i wymioty (na litość boską!) są spowodowane nadmiernym spożyciem alkoholu, który podrażnia wyściółkę żołądka i jelit. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli piłeś na pusty żołądek.

Ale napoje alkoholowe mogą powodować spadek poziomu cukru we krwi, co powoduje, że czujesz się niespokojny i zmęczony. Wreszcie, picie alkoholu powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych, a to właśnie stąd bierze się uciążliwy ból głowy.

Na pewno najlepiej dla twojego organizmu jest nie pić alkoholu, a najlepiej robić to z umiarem. Ale teraz, gdy szkoda została wyrządzona, spróbujmy złagodzić jej skutki. Jeśli więc chcesz wiedzieć, jak szybko wrócić do zdrowia po nadmiernym piciu, nie przegap tych środków na kaca.

5 domowych sposobów na wyleczenie kaca

5 domowych sposobów na wyleczenie kaca.

Wiemy, że jesteś odpowiedzialną osobą, ale każdemu może zdarzyć się wpadka. Może wczoraj wieczorem był festiwal muzyczny i nieumyślnie wypiłeś za dużo. Albo to były urodziny Twojego najlepszego przyjaciela i pozwoliłeś sobie na poznanie nowych ludzi.

Więc, jeśli w środku kaca masz zobowiązania do spełnienia, takie jak rozdanie w szkole lub rozmowa o pracę, chcemy Ci pomóc. Oto 5 domowych sposobów na wyleczenie kaca, które sprawią, że w ciągu kilku godzin poczujesz dziesięć szwów… no, może dziewięć.

Przygotuj sobie trochę soli fizjologicznej domowej roboty

Kobieta pijąca śmiesznie.

Domowa serwatka jest jednym z najbardziej tradycyjnych środków do walki z odwodnieniem, które, jak już widzieliśmy, jest odpowiedzialne za wiele typowych objawów kaca. Aby ją przygotować, należy zmieszać:

  • Jeden litr wody mineralnej lub, w przypadku jej braku, wody filtrowanej lub przegotowanej.
  • Sok z cytryny.
  • Jedną łyżeczkę (lub 3,5 grama) soli.
  • Jedną łyżeczkę (lub 3,5 grama) soli.
  • Jedna łyżka stołowa (20 gramów) cukru.
  • I szczypta sody oczyszczonej.

Bardzo ważne jest, aby pić domową serwatkę prawidłowo. Zaleca się spożycie go w ciągu 24 godzin od przygotowania, a po tym czasie wyrzucenie i przygotowanie kolejnego. Należy go również pić w ciągu dnia, w małych dawkach. Nie powinieneś pić więcej niż pół szklanki na raz.

Rozbij te jajka

Zrób omlet, zabawne.

Jajka są bogate w cysteinę, przeciwutleniacz, który jest naturalnie wytwarzany w organizmie. Cysteina odgrywa ważną rolę we wspomaganiu wątroby w eliminacji aldehydu octowego lub etanalu, toksyny wytwarzanej podczas metabolizowania alkoholu etylowego, która jest odpowiedzialna za większość objawów kaca.

Jedz owoce

5 domowych sposobów na wyleczenie kaca: jedz owoce

Jak możesz sobie wyobrazić, zdrowa dieta zawsze może być wielkim sprzymierzeńcem, a przy tej okazji owoce są nieomylnym środkiem do walki z kacem.

Mają trzy właściwości, które są idealne do eliminowania objawów kaca: zawierają dużo wody, która pomaga zapobiegać odwodnieniu; mają fruktozę, która podnosi poziom glukozy we krwi; i zawierają witaminy, których Twój organizm pilnie potrzebuje. Więc nie krępuj się odkurzyć blendera i zrób sobie kilka pysznych smoothies.

Chleb i miód

Winnie, Puchatek.

Według badań naukowych, jedzenie tostów z miodem może być jednym z najlepszych środków na walkę z kacem. Chleb zawiera węglowodany, a miód dostarcza fruktozę, sód i potas. To po prostu wszystko, czego potrzebuje twoje ciało, aby przejść przez ten zły czas.

Zwróć się do środków przeciwzapalnych

Remedies for cruda.

W końcu możesz zwrócić się do ibuprofenu. Leki przeciwzapalne złagodzą ból głowy. Należy jednak uważać, aby ich stosowanie nie pogorszyło innych objawów.

Aby to zrobić, należy przyjmować je po jedzeniu, aby nie wpływały na błony śluzowe przewodu pokarmowego. Należy również zaprzestać ich stosowania, jeśli boli Cię brzuch. Aha, i zapomnij o paracetamolu. To sprawi, że twoja wątroba będzie pracować ciężej, właśnie w dniu, w którym walczy z nadmiarem toksyn.

5 wskazówek na kaca

5 wskazówek na kaca

Z tymi środkami na kaca powinieneś już czuć się znacznie lepiej. Jednak im dalej w swoje nastolatki, tym mocniej uderza kac, więc możesz być w wieku, w którym to nie wystarczy 💀.

Jeśli tak jest, oto 5 wskazówek na kaca, które możesz uzupełnić środkami zaradczymi z poprzedniej sekcji.

Nie jedz tłustych potraw

Scena filmowa z hamburgerem.

Podczas dnia kaca to, czego chce Twój organizm, to przerwa. Dlatego powinieneś unikać jedzenia tłustych potraw, aby Twoja wątroba i pęcherzyk żółciowy nie musiały pracować jeszcze ciężej. Więc jeśli chodzi o przygotowywanie jedzenia, wybieraj grillowanie, gotowanie na parze lub gotowanie.

Nie opalaj się

Dracula.

Sama idea ekspozycji na słońce prawdopodobnie cię odpycha. Ciało jest jednak mądre, ponieważ dzieje się to nie bez powodu. Opalanie zwiększa ciepłotę ciała, co jest kompensowane przez pocenie się. W ten sposób tylko pogorszysz stan swojego odwodnienia. Krótko mówiąc, pozostań w cieniu!

Unikaj kawy

Picie brzydkiej kawy

Wiele osób uważa, że picie kawy w dniu kaca to dobry pomysł. Jest to jednak napój moczopędny, który jeszcze bardziej Cię odwodni. Z drugiej strony, jest to również środek pobudzający pracę żołądka, a to ostatnia rzecz, jakiej potrzebuje twój układ trawienny. Jeśli chcesz coś gorącego do picia, zrób sobie herbatę lub bulion warzywny.

Dużo śpij (lub nie)

Disney Princess, śpiąca,

Picie alkoholu zaburza jakość Twojego snu i uniemożliwia Ci wejście w jego najgłębsze fazy. To dlatego po nocy intensywnego picia prawdopodobnie obudzisz się wcześnie. Jeśli tak się stanie, masz dwie opcje.

Niektórzy uważają, że najlepiej jest wstać, aby pobudzić swój metabolizm. Inni jednak twierdzą, że najlepiej jest pić dużo wody i spać dalej. Najlepiej jest słuchać swojego ciała i podążać za jego dyktatem.

Sport (bez przesady)

Sportowa para.

Jeśli wszystkie z powyższych nie zadziałały dla Ciebie, spróbuj wykonać jakiś trening – nie mówimy Ci, abyś poszedł na siłownię i spróbował pobić swój osobisty rekord. Ale wieczorem, kiedy najgorszy kac minie, dobrze byłoby wybrać się na spacer lub poćwiczyć w domu. To poprawi Twój nastrój i zaktywizuje Twoje ciało.

Cóż, to tyle jeśli chodzi o naszą listę środków i porad na kaca. Na początku tego artykułu powiedzieliśmy Ci, czym są spowodowane objawy kaca, więc zachęcamy Cię do użycia swojej kreatywności.

Więc, to wszystko!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *