Jak být skvělým spolurodičem s bývalým partnerem (když k němu stále něco cítíte)

Vztahy nevznikají přes noc. Všichni zamilovaní vytvářejí příběh plný okamžiků, které kdysi měly takový význam. Ale ne všechny vztahy vydrží.

A když jednou skončí, někdy vás myšlenka na bývalého rozčílí, ale někdy ztrátu milence oplakáváte.

Tato hra emocí je ještě horší, pokud máte se svým bývalým společné dítě. Jako spolurodiče jste spolu svázáni – ať už se vám to líbí, nebo ne.

Pád vztahu je bolestný a smutný, a když jsou v tom ještě děti, může být situace ještě emotivnější, až výbušná.

Jak se tedy přenést přes zlomené srdce a efektivně spoluvychovávat bývalého partnera?

Přečtěte si několik tipů, jak zvládnout konflikty a bolest spojenou s rozchodem, abyste mohli být pro své dítě tím nejlepším rodičem.

Dejte si čas na uzdravení

Někteří lidé se rozcházejí přátelsky, žádný rozchod však nikdy není oboustranný. Někdo bude vždy zraněn více než ten druhý, i když rozhodnutí ukončit vztah bylo logické.

Pokud vás rozchod bolí,může vám připadat nemožné vychovávat dítě s jediným člověkem na světě, který vaše dítě miluje stejně jako vy.

Je nezbytné, abyste si vzali čas na uzdravení.

Obvykle rozchod vyžaduje prostor. Vzít si od sebe čas a nechat zahojit metaforické škrábance a šrámy pomalu zlepší váš vztah.

Musíte se smířit s menším kontaktem a komunikací – kromě rozhovorů týkajících se vašeho dítěte. Trápení přejde, i když se v tématu objeví negativní pocity.

Měli byste být ke svému bývalému laskaví a podporovat ho, ale je přijatelné, abyste nebyli nejlepšími přáteli. Neznamená to, že se k nim v budoucnu nedostanete.

Jak vypadá efektivní společné rodičovství?

Ve zdravé situaci společného rodičovství se oba rodiče podílejí na každodenním životě dítěte. Spolurodiče spolu efektivně komunikují a dělí se o rodičovské povinnosti – včetně těch finančních, logistických a emocionálních.

Chcete-li být dobrými spolurodiči, musíte spolu s respektem komunikovat, když se objeví překážky, a společně pracovat v nejlepším zájmu dítěte.

Ve většině zdravých vztahů spolurodičů si rodiče vzájemně umožňují projevit svůj vlastní styl výchovy, když jsou s dítětem.

Sourodičovství nemá definici – je to spíše životní styl. Je to komunikace a spolupráce s bývalým partnerem způsobem, který je klidný, respektující,spravedlivý a s ohledem na blaho dítěte.

Hranice jsou zásadní

Je běžné, že se lidé po rozchodu mění. Když jste nuceni odejít ze vztahu, musíte svého bývalého partnera odnaučit.

To, co bylo dříve vaší věcí, už není. Nemáte právo klást osobní otázky a nemáte nárok na odpovědi na osobní otázky, které kladete.

Na začátku je nejlepší omezit veškeré rozhovory na ty, které se týkají vašeho dítěte. Jak bude čas plynout a vy budete sdílet roztomilé nebo vtipné historky o svém dítěti, začnete se přirozeně opět cítit jako přátelé. Jen nečekejte, že se to dostaví okamžitě.

Váš bývalý manžel nemusí vědět, jestli jdete na rande nebo jestli máte nový účes. Nepotřebuje vědět nic, co se netýká vašeho dítěte, a vy také ne.

Zjednodušeně řečeno, máte právo na své soukromí. A stejně tak i vy. Usilovně se snažte, abyste se svým bývalým nesmazávali hranice. Rodičovství o samotě je těžké, zvlášť když se trápíte, ale je nezbytné jít dál a být oddělenými lidmi.

Pamatujte, že jste rodina

Možná to teď nezní ideálně, ale ať se vám to líbí nebo ne, váš bývalý manžel bude vždycky rodina.

Protože máte mezi sebou dítě, musíte je přijmout jako rodinu, stejně jako všechny nové partnery, kteří přijdou na scénu. Pokud můžete, chovejte se k jejich novému partnerovi přátelsky a s respektem.

Chcete, aby se vaše dítě na konci dne rozhlédlo kolem sebe a bylo obklopeno lidmi, kteří chtějí vidět jen jeho úspěch. Takže se usaďte. Udělejte, co je ve vašich silách, abyste byli společně v blízkosti svého dítěte. Pokud nejsou rány příliš čerstvé, naplánujte si rodinné večery – hrajte hry, choďte na procházky, udržujte je v lehkém duchu – a snažte se, aby byly konzistentní.

Komunikujte jako tým

Přestože se může zdát, že se po těžkém rozchodu bude chtít se svým bývalým bavit, snažte se z rozhovoru vyjmout emoce. Vyskytnou se neshody a je nezbytné udržet vyhrocené okamžiky za zavřenými dveřmi a mimo dosah vašeho dítěte.

Pokud víte, že vás čeká náročný rozhovor, naplánujte si ho předem a sejděte se na neutrálním místě.

Apokud rozhovor nepočká, komunikujte před dětmi jen tehdy, pokud to dokážete udělat s rozumem. Pokud jste schopni vyřešit věci po dobrém,může být pro vaše dítě dobré vidět, jak společně řešíte neshody.

Především nezapomínejte být nikdy osobní a chovejte se k sobě s respektem.

Buďte flexibilní a přístupní

Znovu a znovu uslyšíte, že klíčová je důslednost. Je to pravda, měli bystese snažit, aby se vaše dítě cítilo stabilně i v otřesných obdobích. Měli byste však být také flexibilní.

Když požádáte o změnu rozvrhu, dejte svému bývalému partnerovi výhodu, pokud jde o odpuštění a plánování. To znamená, že byste si měli v případě potřeby vyměnit dny, přivítat bývalého partnera na rodinných akcích a pozvat ho na důležité události vašeho dítěte – i když vás to bude bolet.

Vždy se snažte dodržovat rozvrh, ale buďte otevřeni změnám, zejména pokud je snadné se jim přizpůsobit. Neodpírejte svému bývalému čas jen proto, abyste byli obtížní, protože jednoho dne můžete ve stejné situaci potřebovat jeho laskavost.

Měli byste se také snažit být svému bývalému k dispozici, i když vám instinkt říká, abyste jeho pokusy o konverzaci ignorovali. Nedělejte si potíže, abyste pokaždé přijali jejich hovor, pokud nejste k dispozici, ale zvedněte telefon, když můžete.

Vaše dítě ocení, když uvidí, že spolu komunikujete efektivně, s respektem a laskavě.

Navádějte rozhovory s dítětem opatrně

Je naprosto nezbytné, aby rodiče o sobě nemluvili špatně – nebo nedovolili třetí straně, aby o sobě mluvila negativně. Je snadné být nepříjemný a chtít se pomstít urážením svého bývalého za jeho zády, ale následky pro vaše dítě jsou potenciálně obrovské.

Pokud v okolí svého dítěte mluvíte negativně o někom jiném, dáváte mu tím příklad. Můžete v nich také vyvolat pocit nejistoty, protože mnohé děti se považují za směs svých rodičů. Pokud se se svým bývalým partnerem otevřeně nenávidíte, vyčerpává to sebeúctu vašeho dítěte.

Pokud jste na výchovu sami, může být lákavé mluvit s dětmi, jako byste byli přátelé – probírat s nimi dospělá témata, jako jsou rodičovské plány a peníze, a házet s nimi nápady na zeď. Přestože byste měli dát svým dětem prostor k rozhodování, jejich svoboda volby by měla být omezena.

Nechte dítě, aby si vybralo oblečení, ale nenechávejte je dělat velká rozhodnutí, například kde a kdy bude bydlet. Dávat dětem příliš mnoho pravomocí má na ně ve skutečnosti negativní vliv – mohou se začít cítit provinile nebo úzkostně.

Najděte si podpůrnou síť

Když je napětí při společném rodičovství vysoké, je důležité mít podpůrnou síť, která vám pomůže překonat těžké chvíle.

Svěřte se příteli, který vám pomůže jasně vidět obě strany, vyhledejte radu důvěryhodného náboženského vůdce nebo se připojte k podpůrné skupině na Facebooku.

Ať už se ve vašem životě děje cokoli, nejste na to sami a možná najdete útěchu v rozhovoru s ostatními, kteří se nacházejí ve stejné situaci.

Využijte techniku ve svůj prospěch

Společné rodičovství a technologie jdou ruku v ruce. Při výchově dětí ve dvou domácnostech je díky technologiím vše snadné a zajímavé.

Například si můžete založit digitální deník, který budete s bývalým partnerem sdílet. pište si poznámky o roztomilých věcech, které vaše dítě dělá, nebo o vtipných věcech, které říká. přidávejte fotografie a myšlenky ze dvou různých pohledů – můžete přidávat i hlasové zprávy nebo videa. Možnosti jsou nekonečné.

Můžete také využít aplikace pro videohovory, jako jsou Skype, Hangout aFaceTime. Tyto aplikace jsou užitečné v situacích společného rodičovství na dálku. Rodič na dálku může být součástí každodenního života vašeho dítěte. Volejte mu během spánku nebo při cestách do školy v autě.

Jestliže vaše dítě pozoruje, jak s bývalým rodičem vedete rozhovory o každodenním životě, ujistí se tím, že jste na stejné lodi. Nemusí vědět, jak složité je společné rodičovství – jen jim ukažte, že se snažíte.

Nakonec si zkuste nainstalovat aplikaci pro společné rodičovství, která vám a vašemu bývalému partnerovi umožní koordinovat kalendáře,výdaje, přepínání rozvrhu a další věci. Díky organizaci a přehledu o zdravotních záznamech, financích souvisejících s dítětem a dalším budete vždy vědět, co vás čeká za rohem. Pokud dojde k neshodám, budete si při rozhovorech s bývalým partnerem jistější.

Pořiďte si dohodu o společném rodičovství

Zjistíte-li, že se vám s bývalým partnerem nedaří komunikovat, zkuste požádat advokáta o vypracování plánu společného rodičovství nebo opatrovnictví. Pokud se na to cítíte, můžete ho také sepsat sami.

Tento dokument pak můžete ponechat mezi vámi dvěma nebo jej předložit soudu. Je to plán, který slouží jako přátelská připomínka toho, že jste si vzájemně slíbili, že budete své dítě vychovávat způsobem, který mu bude nejvíce prospívat.

Smlouva o společném rodičovství slouží jako smlouva, kterářeší, jak by se oba rodiče měli chovat jeden k druhému a ke svým dětem. Je to ve snaze vychovat zdravé a šťastné děti.

Co řeší plán společného rodičovství?

Pokud podáváte návrh na svěření dítěte do péče, může soud požadovat plán, který zahrnuje dohodu o následujících otázkách:

  • Regulérní rozvrh sdílení času
  • Prázdniny a letní volno.sdílení
  • Výživné na děti
  • Hrazení péče o děti a mimoškolních aktivit
  • Hrazení zdravotního pojištění dětí a lékařských výdajů
  • Omezení, jak daleko od sebe mohou rodiče bydlet
  • Informování každého z rodičů o důležitých záležitostech týkajících se dítěte
  • Sdílení rozhodnutí o náboženské výchově

Plán společné výchovy můžete upravit tak, aby zahrnoval i další otázky, jako např:

  • Přístup k dalším příbuzným
  • Právo přednosti
  • Používání společného kalendáře nebo aplikace pro společné rodičovství
  • Dopravní náklady
  • Místa setkávání
  • Komunikace v rámci společného rodičovství (tj.Tj. počet hodin, které má každý z rodičů na reakci na komunikaci)
  • Sdílení času na životní události

Pokud přemýšlíte, zda je něco důležité zahrnout, měli byste to pravděpodobně zahrnout. Přidejte vše ostatní, o čem se s bývalým manželem obvykle dohadujete, aby to bylo jasné a v písemné podobě, na kterou se můžete odvolat, když emoce vzplanou.

Společné rodičovství s city je možné

V určitém okamžiku jste se se svým bývalým manželem milovali natolik, že jste spolu měli dítě. Někdy to mezi lidmi nefunguje, a i když je to nešťastné, neměl by to být pro vaše dítě konec světa.

Musíte přijmout skutečnost, že jste se rozešli a musíte udržovat vztah se svým bývalým kvůli svým dětem. jste navždy spojeni prostřednictvím dítěte, které jste společně vytvořili.

Naučte se, jak se odpoutat a být zodpovědným spolurodičem, abyste mohli vychovávat šťastné dítě.

2housesje aplikace, která vám může pomoci zlepšit váš rodinný život tím, že nabízírůzné nástroje a služby související s úspěchem společného rodičovství. Můžete spravovat společné výdaje, používat sdílené rozhraní pro zasílání zabezpečených zpráv,zaznamenávat lékařské informace a další.

Pokud potřebujete pomoci s navigací ve vztahu společného rodičovství s bývalým partnerem, zvažte stažení aplikace 2houses a používejte ji jako centrum pro všechny věci týkající se společného rodičovství.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *